Apesar do pilates ser procurado por diversas pessoas simplesmente cansadas do ritmo frenético das academias, ele tem ganhado destaque também no tratamento de patologias como hiperlordose, artrose e hérnias em geral. Vale lembrar que a técnica foi criada durante a I Guerra Mundial com o intuito de ajudar pacientes feridos a recuperar a força e a resistência dos músculos mesmo estando no ambiente hospitalar.
Mariane Korndörfer, tem 67 anos e pratica a modalidade há 4 por causa de hérnia de disco, desgaste de vértebras, discopatia degenerativa e nervos acavalados. Ela conta que apesar dos exercícios a cirurgia foi inevitável, mas que voltou ao pilates meio ano após realizá-la. “Os exercícios foram determinantes para a minha recuperação e continuo praticando como forma de manutenção”, afirma Mariane.
Segundo a professora de pilates, Nara Cassel, diversas pessoas passam por procedimentos cirúrgicos semelhantes ao de Mariane e voltam a ter dores por não realizarem essa manutenção. “Pacientes sedentários acabam ganhando peso e intensificam ainda mais o problema”, alerta ela.
Ana Cristina Rodrigues, 49, iniciou-se no pilates há 8 anos também em decorrência da hérnia, porém, na lombar. “Consultei vários me garantiram que teria de fazer cirurgia”, conta ela. Ana não fez a cirurgia, não usa mais remédios e garante que não sente mais dores. “Com o pilates eu aprendi a trabalhar meus limites”, conta.
Dorit Shüler, 74, começou a praticar pilates há dois anos em função de artrose nos joelhos. Segundo ela, os exercícios não podem curar a doença, mas ajudam a conviver com ela. “Meu médico quer me operar, colocar um joelho novo em mim, mas eu não quero. Tenho artrose há cinco anos e o pilates diminuiu muito as minhas dores”, conta.
Emília Vargas, 20, tem hiperlordose lombar e começou a fazer pilates com apenas 14 anos. “A mudança na minha postura aconteceu poucos meses depois que comecei a praticar os exercícios e as pessoas comentavam a minha melhoria. Antes minha coluna era muito curvada”, conta. Mas a mudança não foi apenas visível por fora, suas dores nas costas também diminuíram bastante. “Antes eu fazia RPG (Reeducação Postural Global), mas os exercícios são enfadonhos demais. O pilates é dois em um: trata a minha coluna deixa o corpo todo mais firme e bonito”, comemora.
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